Auteur/autrice : David

Bonjour mes amis, Je ne me suis pas exprimé depuis plusieurs mois, sans doute, parce que je n’avais pas grand chose à dire, mon poids c’est stabilisé autours de 109 kg.Je maintiens mes nouvelles habitudes alimentaires. J’ ai un peu diminué mon activité physiaue (j’ai arreté le coach),mais je continu à marcher tous les matins,…

Je n’ai pas fait de billet depuis un moment… probablement parce que je m’installe dans mon nouveau mode de vie, avec une routine bien rodé… Depuis Octobre 2020, soit bientôt un an, j’ai tout changé, mon alimentation, mes rythmes de sommeil, mon activité physique. Et même si ma sleeve de février 2021 m’a aidé dans…

Un petit billet pour vous parler d’un accessoire qui m’a accompagné durant des années : les bretelles. A 150 kg, impossible de mettre un pantalon sans bretelle, au risque de montrer sa lune à la populace. Si vous voyez une bouteille de Perrier, vous comprendrez aisément qu’il est impossible de lui mettre un pantalon sans…

4 mois déjà… et j’en suis à 25 kg depuis l’opération, 36 kg depuis le début de mon parcours. Le premier mot qui me vient pour ce bilan des 4 mois c’est : renaissance. Je me sens tellement mieux. L’alimentation Je peux manger quasiment de tout. Les plats gras en sauces sont compliqués à digérer,…

Depuis 10 jours, je stagne entre 116.8 et 117.2, et même si je sais que le corps fait des “pauses”, cela me déprime. Je n’ai pas changé fondamentalement mon alimentation. Certes, avec la fin du Covid et la vaccination, on a refait un peu plus de repas en famille et d’anniversaire. Donc des apéros et…

Je rêvais de refaire du vélo. A 150 kg, impossible. Alors j’avais annoncé : si je descends en dessous de 120 kg, je reprends le vélo. Vu les dénivelés de notre région, il me fallait un vélo à assistance électrique, j’ai donc lancé une contribution, et mon entourage à joué le jeu. Merci à ma…

Sleeve + 11 semaines, 119.6 kg, soit -32 kg depuis octobre. Au delà du poids, faisons le point de tout ce que je peux faire ou refaire avec ma remise en forme. Une liste, non exhaustive, de ce qui est déjà acquit : Mettre ses chaussettes sans se faire un tour de reins. Se couper…

Ce matin, 10 semaines après ma Sleeve, sur ma balance 120,4 kg…. J’ai donc perdu 20 kg depuis l’opération… 31 avec les 11 pré-chirurgicale, c’est vraiment cool, et je me sens de mieux en mieux. Mais, il y a des nombres qui comptent plus que d’autres. Pendant des années, 120 kg, c’est le poids que…

C’est une question que je me suis posé après mon opération. Je me suis beaucoup documenté avant de prendre ma décision, j’ai lu des blogs, j’ai regardé des chaines youtube, et tout cela m’a permis de mieux me préparer. Témoigner à mon tour me semblait donc assez naturel. Mais ce qui m’a décidé, c’est qu’il…

Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau. Il se caractérise généralement par l’apparition d’épaisses plaques de peau qui desquament (qui se détachent sous formes « d’écailles » blanches). Depuis 30 ans, je souffrais d’un psoriasis modéré mais très handicapant, lésions sur les mains, les genoux, les coudes, derrière les oreilles, dans les conduits auditifs, dans…